viernes, 9 de diciembre de 2011

Buenas sensaciones antes de Vilanova

Los días van pasando y las buenas sensaciones ya se dejan ver. Completada casi la quinta semana de entrenamientos, y aunque me persiguen desde el pasado fin de semana unas molestias en la planta del pié, son 100 los kilómetros con los que la acabaré, incluyendo una tirada de 25 el domingo y un para de sesiones con series, una de dos cuatromiles a 3'40'' y otra de dieciseis series rápidas de 300 metros a 56''. Un par de rodajes progresivos y otro algo más suave completan los seis dias de entrenamientos de esta semana.
La semana que viene quizás haya ya alguna sesión doble de mañana y tarde, y la acabaré el domingo con la Mitja Marató de Vilanova. Quienes vayais a ir, quizás podamos saludarnos y si no, os deseo una muy buena carrera. Hasta pronto!


2 comentarios:

  1. Vaya pedazo de entrenamiento, este año te sales.

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  2. Vaya crack. A ver si Vilanova se te da bien, aunque pinta bien!!!

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