A sólo veintiocho días para la maratón de Sevilla, se cierra una nueva semana sumando kilómetros. Las series largas y los rodajes progresivos e intensos han dado paso a la tirada larga de hoy domingo. De nuevo ha sido en la carretera de les aigües y en compañía de mi amigo Óscar Rodriguez, quien siempre saca un puntito más de mí en este tipo de entrenos, cosa que le agradezco. Han sido 30 kilómetros a una media de 4'05'', completados en dos horas y dos minutos. La maratón se acerca y las buenas sensaciones siguen estando presentes. La semana que viene iremos a Terrassa a correr la media maratón como parte del entreno del domingo. Hasta entonces, os deseo a tod@s buena semana y grandes entrenos!! Ánimo!!
Sigue así.
ResponderEliminarMuy interesante el blog.
Espero que te guste el mio.
72kilos.com
Saludo!
Gracias, echaré un vistazo al tuyo, seguro que es interesante. Un saludo.
EliminarGenial la tirada de hoy; sin palabras; suerte y a seguir bien; saludos.
ResponderEliminarGracias Manuel, a por todas!!!
EliminarCerramos un ciclo y ahora toca bajar kilometros.. de momento todo marcha como deseamos... veo que tu tirada a sido de matricula de honor, ahora toca Terrasa...por cierto que aras la compites o ruedas a ritmo de maratón... con algún km mas.
ResponderEliminarGracias Abuelo, yo aún estaré dos semanas metiendo kilómetros. A Terrassa iré a ritmo de maratón, con 8 kilómetros previos y 3 después, para sumar una tirada de 32. Nos vemos por allí, crack!
Eliminar"Las buenas sensaciones siguen estando presente"... eso es muy importante y la clave para afrontar las próximas semanas será que sigan así. Suerte con lo que queda!
ResponderEliminarGracias Yolanda, yo también te deseo mucha suerte en tu preparación para la maratón. Aunque te quedan muchas semanas, lo importante es que vayas acumulando entrenos con constancia y verás cómo logras llegar bien a la maratón.
EliminarYa sólo te quedan 4 semanas y has entenado MUY bien. suerte en la próxima carrera, pero NO te fundas que te espera el Maratón. saludos.
ResponderEliminarLa semana que viene media maratón y comienzo de la verdadera cuenta atras, animos que ya están los deberes echos y ese día te saldras. Saludos
ResponderEliminarComo dices, la maraton se acerta y poco a poco se van completando buenos entrenos. Animo y a seguir asi.
ResponderEliminarUn saludo