lunes, 8 de abril de 2013

Els 10 de La Llagosta

Hola amig@s, ayer por la mañana de celebró una nueva edición de la popular carrera 'Els 10 de La Llagosta', con un circuito conocido por los buenos cronos que se suelen hacer. Nos reunimos cuatro miembros del Club Atletisme Sant Andreu de la Barca y después de las fotos de rigor y los comentarios sobre la carrera e intercambio de impresiones, nos cambiamos y con treinta minutos de antelación a la hora de la salida empezamos a calentar.
A las diez de la mañana se dió la salida a los aproximadamente ochocientos parcicipantes. Yo desconocía el circuito y al inicio preferí mantener una postura un tanto conservadora, pasando el kilómetro cinco en un tiempo de 17'31''. La segunda mitad se me hizo muy dura, puesto que mis pretensiones iniciales eran las de bajar de los 35' y para ello tenía que correr el segundo cinco mil más rápido que el primero. Me mentalicé para ello y junto a otro atleta fuimos pasando todos los kilómetros sobre los 3'27'', sufriendo de lo lindo, cosa que me permitía ir pensando que el objetivo final no estaba tan lejos. Los dos últimos kilómetros fueron los más rápidos, haciéndolos en 3'22'' y atravesando de esta manera la meta en 34'34'', estableciendo así una nueva marca personal.
 
Atravesando la meta
 
Y de momento esto es todo, ahora a seguir entrenando para la media maratón del Maresme el domingo que viene. Un saludo!!!

viernes, 22 de marzo de 2013

8 meses después...

Queridos amigos, ocho meses después de mi última incursión en el mundo blogger, retomo la decisión de continuar insertando los relatos de las aventuras de un servidor. En estos meses he ido leyendo algunas de vuestras crónicas, he podido saludar a algunos de vosotros en alguna carrera y cómo no, he ido entrenando lo que mi cabeza y mi cuerpo me han permitido.
Tras la temporada triatlética que para mí acabó en el mes de Octubre con un olímpico en Banyoles, descansé por completo un par de semanas. Entre los primeros entrenos de pretemporada fui incluyendo algunas medias maratones y algún diez mil para ir cogiendo ritmo. La media maratón de Mataró, Vilanova o Getafe y el diez mil de la mítica cursa del barrio de Sant Antoni en Barcelona, fueron algunas de ellas.
Las semanas iban pasando e iba notando que el ritmo empezaba a estar en las piernas. Así, acabé la media maratón de Barcelona en 1h17'16'' y la de Montornés en 1h17'07''. Una semana más tarde corría el diez mil de Gavà, entrando en meta 8º de la general con un tiempo de 35'22'' en una mañana bastante ventosa. El domingo pasado participé en la segunda 'Cursa de Muntanya d'Ullastrell', llegando a meta en 5ª posición.
 
En la cursa d'Ullatrell
Como veis he seguido en la brecha durante todo este tiempo y espero seguir mejorando y divirtiéndome esta temporada. Por el momento esto es todo, tened por seguro que seguiré con atención vuestros blogs. Un saludo y un abrazo a tod@s!!!